201706.01
0
1

S.O.S. czyli SZTUKA OSIĄGANIA SPOKOJU! Warsztat metodą Points of You®

Sztuka osiągania spokoju to zaawansowany warsztat prowadzony metodą Points of You®, podczas którego doświadczysz głębokiej transformacji swojego lęku oraz poznasz metody osiągania wewnętrznego spokoju. Proces ten pozwala uciec od codziennej rutyny, spojrzeć głębiej na podstawowe aspekty życia z innej perspektywy, by dojść do ważnych wniosków, które są wartościowe w codziennym życiu.  

Wspólnie przechodzimy drogę 9 kroków od lęku do spokoju poprzez pracę z obrazem.

Krok 1. Identyfikacja lęku i złych wspomnień.

Krok 2. Transformacja lęku.

Krok. 3. Wgląd w siebie.

Krok. 4. Otwarcie serca.

Krok. 5. Plan działania.

Krok 6. Środowisko.

Krok 7. Świadomy kontakt ze sobą.

Krok 8. Wdzięczność.

Krok 9. Spokój każdego dnia.

Warsztat ten poszerza świadomość oraz wspiera rozwój osobisty i zawodowy, uzyskał on akredytację międzynarodowej organizacji International Coach Federation (ICF). Każdy uczestnik tego dwudniowego warsztatu otrzymuje certyfikat Points of You® oraz 14 punktów CCEU ICF.

Proces oparty jest na pracy z obrazem Points of You®. Obraz towarzyszy nam od zarania dziejów, pozwala głęboko i uważnie przyjrzeć się ważnym tematom oraz procesom zachodzącym w życiu każdego człowieka. Metoda powstała w 2006 roku w Izraelu, twórcami są kreatywni przedsiębiorcy Efrad Shani i Yaron Golan. Zastosowanie kolorowych i zachwycających zdjęć, życiowych tematów oraz mocnych pytań, stwarza nowe perspektywy oraz buduje mosty pomiędzy różnymi możliwościami. Opiera się ona na doświadczaniu, inspiracji zaangażowaniu, wychodzeniu poza schematy, na fototerapii, nurtach filozoficznych, neurobiologii i kreatywnym podejściu. Wierzę, że rozwój osobisty zaczyna się od refleksji na swój temat, w tym celu konieczne jest zatrzymanie się, zadanie sobie kilku ważnych pytań. Postęp doświadczany jest przez każdego, kto odkryje swoje ograniczenia umysłu. Z wielu nie zdajemy sobie sprawy, ponieważ umysł dzielimy na świadomy i podświadomy. Podświadomość zbiera i magazynuje wszystkie przeżycia i doznania z naszego całego życia. Czym częściej są powielane pewne wzorce zachowań , tym bardziej podświadomość je realizuje.

Patrząc właśnie na obraz możemy zobaczyć to co zakryte, nieuświadomione, często po tym pojawia się ulga. Tak samo z zadaniem pytania – możemy znaleźć jakąś podpowiedź i ruszyć z miejsca. Fundamentem tej metody jest jednoczesna stymulacja prawej półkuli mózgu (kreatywność, intuicja, emocje) reprezentowany przez obraz z lewą półkulą (analiza i logika) reprezentowany przez słowo, dochodzi do nowych skojarzeń, pozwala dostrzec siebie z innej perspektywy. Prawdziwym wyzwaniem jest umiejętność spojrzenia na dane zdarzenie, osobę z innego punktu widzenia, dzięki temu procesowi jest to możliwe.

Uczestnicy oprócz pracy z obrazem, malują mandale, transformując swój lęk, odzyskują równowagę i harmonię wewnętrzną.

Przychodząc na warsztat Sztuka Osiągania Spokoju:

  • Odkryjesz swoje źródła lęku i jego konsekwencje.
  • Poznasz sposoby radzenia sobie z lękiem oraz negatywnymi emocjami.
  • Poznasz sposoby osiągania spokoju wewnętrznego.
  • Nabędziesz umiejętność uważności.
  • Poznasz korzyści medytacji i świadomego kontaktu ze sobą.
  • Poszerzysz swoją kreatywność i możliwości w procesie zmian.
  • Bardziej zrozumiesz siebie i innych.
  • Wzmocnisz siebie.
  • Zwiększysz wewnętrzny spokój oraz wzbogacisz swoje życie.
  • Dokonasz zmian w sobie, aby mieć więcej szczęścia i spokoju każdego dnia.

Dodatkowy opis spotkania: Jeżeli w Twoim życiu pojawiają się sytuacje, które wywołują w Tobie lęk, niepokój, strach, a chcesz znaleźć sposób na pozbycie się tych emocji to ten warsztat jest dla Ciebie. Proces 9 kroków od Lęku do Spokoju metodą Points of You® jest praktycznym sposobem zmiany lęku na spokój wewętrzny.  Podczas warsztatu PRAKTYCZNIE TEGO DOKONASZ!. Przejdziemy wspólnie przez proces zmiany, który możesz stosować samodzielnie w codziennym życiu. Żyjemy w Świecie chaosu, wciąż pędzimy, łatwo się pogubić, popaść w lęk, strach, złość czy smutek. Lękając się koncentrujesz się na lęku, w wyniku czego reaktywujesz w twoim życiu wydarzenia, w których czujesz lęk. Koncentrując się na spokoju, przyciągasz do swojego życia więcej spokoju. Dlatego trzeba znaleść równowagę w swoim wnętrzu, zadbać o swoje bezpieczeństwo i spokój.


Kto prowadzi?

Justyna Szymczak certyfikowany trener Points of You®, trener biznesu, coach, przedsiębiorca. Od 8 lat służy ludziom w poprawie jakości ich życia poprzez rozwój umiejętności i stanów emocjonalnych potrzebnych do osiągnięcia sukcesu. Przeprowadziła kilka tysięcy godzin szkoleniowych, dla kilkuset uczestników, w grupach kilkunasto osobowych, gdyż lubi pracować w małych grupach, aby dawać jak największą skuteczność swoją pracą. Sama przeszła drogę od lęku do spokoju dlatego wie, jakie to ważne mieć wewnętrzny spokój, ponieważ to co czujemy na co dzień, ma ogromny wpływ na to co przydarza się w naszym życiu. Z pasją dzieli się wiedzą i doświadczeniem.







Z przyjemnością poznam ciebie.

Z miłością do zmian.

Justyna Szymczak


Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie:

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Danych Osobowych: AkademiaSukcesu.info. Dane osobowe będą przetwarzane zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 roku, Nr 101, poz. 926 z późn. zm."]