201804.16
0
1

Ciesz się życiem! Poznaj The Work®

„Skończ z cierpieniem, ciesz się życiem“ to tytuł książki Byron Katie, twórczyni metody The Work® i zaproszenie do przygody życia z mądroscią radzenia sobie z każdą myślą, która sprawia nam cierpienie.

Ciesz się życiem! to praktyczny warsztat , który uczy metody The Work®. To głęboki proces spotkania się ze swoimi myślami i emocjami. The Work® pozwala odkryć co potrzebujesz, aby tu i teraz żyć szczęśliwie. Ten proces pomaga znaleźć swoją indywidualną “receptę na szczęście”, która często kryje się za cierpieniem, smutkiem, czy żalem.

The Work® to metoda, dzięki której z łatwością pozbędziesz się każdej myśli, która wywołuje u Ciebie negatywne emocje. Bez względu na to czy jest to myśl na Twój temat, czy na temat kogoś innego, czy o Twojej przeszłości, czy o przyszłości.

The Work® zostało opracowane przez Byron Katie, która mając trzydzieści kilka lat wpadła w głęboką depresję. Ten stan utrzymywał się przez ponad dziesięć lat, aż w pewnym momencie wstając rano doznała pewnego przebłysku. Zrozumiała coś bardzo ważnego. Poniżej cytat z jej książki „Radość każdego dnia”:

„Odkryłam że kiedy wierzyłam swoim myślom, cierpiałam, a kiedy im nie wierzyłam, nie cierpiałam, i że to samo dotyczy wszystkich. Wolność jest właśnie taka prosta. Odkryłam, że cierpienie jest wyborem. Odkryłam w sobie radość, która nigdy nie zniknęła, nawet na chwilę. Ta radość jest w każdym zawsze.”

Warto zakwestionować stresujące myśli i uwolnić się od cierpienia: The Work® (Praca) Byron Katie to metoda zadawania czterech prostych pytań oraz słuchania i odczuwania własnych odpowiedzi płynących z głębi duszy. Gdyż za każdą cierpieniem stoi niezaspokojona potrzeba.

Miłość, seks i związki; zdrowie, choroba i śmierć; rodzice i dzieci, praca i pieniądze oraz samourzeczywistnienie – z tymi kwestiami zmierzyć musi się każdy.
Rozwiąż swoje problemy za pomocą rewolucyjnego procesu uzdrowienia psychicznego i duchowego. Poznaj głęboką, radosną, i autentyczną mądrość Byron Katie!

Począwszy od 1986 roku Pracę Katie poznało miliony ludzi na całym świecie. Przedstawia ją na spotkaniach publicznych, na uniwersytetach, w szkołach, w kościołach, więzieniach i szpitalach. Nawykiem umysłu jest podtrzymywanie niesprawdzonych myśli, które powodują wszelkie cierpienie i wewnętrzną przemoc na świecie. Skupienie się umysłu na Pracy Byron Katie jest niesamowicie prostym, skutecznym procesem, dającym głęboki poziom wolności.

Jeśli chcesz poznać swoją “receptę na szczęście” z przyjemnością poznam Ciebie osobiście i podzielę się z Tobą praktyczną wiedzą i dowiadczeniem o The Work®.
Od 2009 roku zawodowo wspieram ludzi w rozwoju ich umiejętności i talentów, w odkrywaniu siebie, docieraniu do tego co w nich najważniejsze i najistotniejsze, w osiąganiu satysfakcji i spełnienia. Mam poczucie wzrastania i wolności tworzenia. Moją pasją jest moje życie: czas z rodziną, praca, podróże, jazda na nartach, bieganie z psem, taniec spontaniczny, medytacje, pisanie, bliski kontakt z naturą. Inspiruję do samorozwoju i realizacji marzeń, wysoko sobie cenię skuteczność i efektywność dlatego pracuję wieloma metodami m.in.: Points of You®, Style Myślenia FRIS®, Reiss Profile®, Metodą The Work®.

Z miłością do zmian:-)
Justyna Szymczak

♥ Szczegóły wydarzenia:

Program dwudniowego warsztatu, który zmieni Twoje życie:

Wstęp. Wprowadzenie do metody The Work®
Zapoznanie się z 4 pytaniami The Work® oraz odwrócenia na przykładzie jednej myśli.
Praca z przekonaniami: swoimi, cudzymi, uniwersalnymi.
Praca z arkuszami „Osądź bliźniego” – z wyróżnieniem i szczegółowym omówieniem wszystkich pytań.
Pokaz The Work® i praca w parach.
Precyzyjne określenie własnego stanu emocjonalnego.
Joga umysłu oraz doświadczenie medytacji na kartce papieru.
The Work® w temacie: relacje rodzinne.
Ćwiczenie na odmawianie.
Ćwiczenie na Idola.
Zabawa z uniwersalnymi koncepcjami.
Spacer w ciszy wg. koncepcji Byron Katie.
Pozdsumowanie.

♥ Co zyskasz?

– Nauczysz się metody The Work®, która posłuży Tobie w codziennym życiu, w znajdowaniu darów w każdym doświadczeniu.
– Dowiesz się na czym polega identyfikowanie i kwestionowanie myśli, odkrywanie przyczyn cierpienia.
– Przyjrzysz się swoim myślom i powrócisz do swoich ważnych spraw, zobaczysz, że rzeczywistość jest dużo życzliwsza niż myśli o niej.
– Doświadczysz szerszej perspektywy, tego co się wydarza dla Ciebie w Twoim życiu.
– Poznasz zasady medytacji na kartce papieru.
– Przy regularnym stosowaniu The Work® odczujesz zmniejszenie poziomu stresu, poprawę relacji i związków, obniżenie poziomu złości i frustracji, większą jasność umysłu, więcej spokoju, akceptacji i energii, wzrost poczucia sensu życia i wdzięczności.

Każdego dnia będą przerwy kawowe oraz przerwa na lunch.
Poczęstunek: kawa, herbata, woda, soki, zdrowe przekąski.

Ograniczona liczba uczestników: do 12 osób.
Inwestycja w Twój rozwój: 369 zł
Cena zawiera:
– warsztat dwudniowy
– przerwy kawowe
– skrypt na warsztat
– dostęp do grupy osób z warsztatu na FB, gdzie przez miesiąc raz w tygodniu będzie zadanie do wykonania, aby utrwalić wiedzę nabytą podczas warsztatu. W tej grupie można zadawać pytania i uzyskać odpowiedź od prowadzącej warsztat Justyny Szymczak, dzielić się wiedzą i doświadczeniem.
Zgłoszenie Twojego uczestnictwa proszę skieruj na e-mail: biuro@akademiasukcesu.info 

Rezerwacją miejsca jest wpłata zaliczki w kwocie 100 zł.
Na konto: Justyna Szymczak  
96 1140 2004 0000 3902 4281 6354

Pozostała kwota płatna w dniu warsztatu Ciesz się życiem.

W razie pytań zadzwoń: tel: 502 428 468.

♥ Gdzie i kiedy?

Szczecin, Instytut Metamorfozy Świadomości, ul. Śląska 51B/U3
5-6 maja 2018 roku
sobota 5.05.2018 godz. 10.00-17.00
niedziela 6.05.2018 godz. 10.00-17.00

“Nie ma nic zbyt ciemnego/posępnego/nieuświadomionego, czego nie możemy zapisać na kartce, zakwestionować i uwolnić się”
Byron Katie

Więcej informacji o metodzie na: www.thework.com
http://thework.com/sites/thework/polski/